声带小结比较多发生在一些用嗓职业者身上，比如歌唱家，老师这一类，更是容易受到疾病的危害。那么，日常要怎么预防声带小结？下面就一起来看看暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医生的讲解。

　　1、房间内空气不应该太干燥，如果太干燥的话可以放一个小的加湿器。

　　2、免疫系统的正常工作基本要求就是八小时的睡眠，如果长时间缺少睡眠对身体有很大的损害。

　　3、很多人认为垃圾食品很好吃，事实上没有营养，对身体有害无益。

　　4、被动吸烟和主动吸烟都是很坏的习惯，身体都会因此受到伤害。

　　5、身体是自己的，没有人会比自己比较了解自己，所以请多关注自己的身体健康。